Cabinet de sophrologue à Rixheim près de Mulhouse (68)
Je m'appelle Christophe Jouffre et je reçois mes clients au sein de mon cabinet de praticien, je suis spécialiste de la sophrologie et de l’hypnothérapie. J’apporte mon aide et j’accompagne toute personne recherchant l’équilibre intérieur, le calme et le mieux-être.Outre mon métier de sophrologue à Rixheim près de Mulhouse (68), j’interviens depuis 1994 auprès de groupes de renommée internationale en tant qu’expert en management. Grâce à mes connaissances en Sophrologie Holistique, acquises à l’école So-Ho de Mulhouse, je possède les compétences nécessaires pour donner des formations au sein de ces groupes. Après avoir obtenu mon certificat de fin de second cycle à So-Ho Mulhouse, je cherche toujours à améliorer mes connaissances dans le domaine de la sophrologie en assistant à des conférences et des séminaires.
En 2013, j’ai également suivi d’autres formations sur diverses thématiques, dont deux cycles liés à l’acouphène chronique et à l’hyperacousie. Suite à ces formations, j’ai pu intégrer le pôle sophrologie et acouphène et l’AFREPA (Association Francophone des Équipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie). En 2012, j’ai intégré la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Aujourd’hui, je pratique la sophrologie dans mon cabinet de sophrologie et d’hypnose à Rixheim. Mes consultations peuvent également se faire à distance via Skype ou Zoom, pour toute personne qui ne peut pas se déplacer.
La sophrologie
La sophrologie est un domaine complexe qui englobe différentes pratiques et techniques cherchant à trouver la détente, à se relâcher en profondeur, à renouer les connexions corps et esprit afin de pouvoir vivre dans une meilleure harmonie physique et mentale. Cette discipline a pour but d’aider une personne à vaincre ses peurs et ses angoisses, à chasser ses tensions et sa dépression. La sophrologie a vu le jour en 1960 après des recherches menées par le psychiatre colombien Dr A. Caycedo. Ce dernier a mis au point cette méthode dans le but d’améliorer l’état de conscience. Le principe de la sophrologie se définit comme suit : la personne atteinte de tension, de peurs et d’angoisses est amené à se détendre pendant une durée donnée (entre 8 à 20 minutes en fonction des cas). Le praticien l’aide à se détendre, sans le toucher mais par l’intermédiaire de jeux de respiration, tout en le guidant à visualiser les différentes parties de son corps. Une séance de sophrologie aboutit généralement à un état calme et détendu du sujet, sans stress et sans angoisse. Cette pratique est notamment efficace, grâce à une spécialisation, pour le traitement des acouphènes.
L’hypnose
L’hypnose ou hypnose Ericksonienne est une forme de thérapie particulière qui a pour principe de mettre la personne dans un état d’hypnose, c’est-à-dire entre un état de veille et un état de sommeil. Le but est d’aider la personne en question à chasser les addictions, les traumatismes, les troubles du sommeil et autres problèmes. Vous pouvez ainsi vous tourner vers l’hypnose pour l’arrêt du tabac, le traitement de troubles du comportement alimentaire, des phobies, des migraines, des douleurs chroniques, des problèmes de confiance en soi, ou des angoisses.Pour rappel, l’état d’hypnose est un état tout à fait naturel qui peut subvenir tout naturellement au quotidien, à n’importe quel moment de la journée. Je tiens tout de même à préciser que l’hypnose Ericksonienne est bien différente de l’hypnose classique, souvent représentée dans les spectacles de magie en public ou encore l’hypnose de rue. Cette pratique thérapeutique est dérivée de la pratique de Milton Erickson (d’où son nom), qui vise à amener une personne à un état particulier de conscience modifié dans le seul but de l’aider à régler ses problèmes, de lui enseigner une bonne gestion du stress et une meilleure gestion des émotions.
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